Questo articolo nasce per ribadire un concetto che molti ignorano ma su cui è importante metterci l’attenzione, infatti ho già scritto perché non dovresti usare i farmaci per dormire ed ora voglio concentrarmi su un aspetto parallelo.
Si parla spesso di medicine e farmaci per dormire, sonniferi, psicofarmaci, insomma, una marea di schifezze chimiche che non hanno nulla a che vedere con il naturale e ciò che di buono c’è nell’essere umano.
Ma siamo proprio sicuri che hai bisogno di medicine e farmaci per dormire?
Sei proprio certa che devi per forza ricorrere ai sonniferi o addirittura agli psicofarmaci per riuscire a riposare bene?
L’inesattezza di un farmaco per dormire
Ho affermato più volte che le medicine non servono a nulla per guarire la causa di un problema e che queste agiscono solamente sulle conseguenze, ovvero sulla manifestazione di un problema più profondo.
Quindi perché assumere farmaci per abbattere solamente una conseguenza di un problema quando esso alla causa rimane?
Di per sé dovresti intuire che il farmaco ai fini della completa guarigione dell’insonnia serve a poco, ma non è questo che voglio spiegarti in questo articolo.
L’effetto placebo ed i farmaci per dormire
Quello che ci tengo a spiegarti è il famoso effetto placebo!
Ci sono decine e decine di studi che confermano quello che ora ti andrò a dire e che cerco di sintetizzare per farti capire che se lo vuoi, puoi buttare i farmaci per dormire ed iniziare a curare l’insonnia in modo naturale.
Si parla di effetto placebo quando l’organismo reagisce ad una terapia non dettata da principi attivi; ti spiego meglio con un esempio.
Mettiamo che tu soffri di insonnia e per dormire ti hanno prescritto un potente sonnifero in gocce, insapore e inodore, che chiameremo ”dormisol” :-).
Tu quindi sei consapevole che stai assumendo un sonnifero e dopo la prima sera inizi a dormire come un sasso per tutta la notte. Nessuno però ti di ha detto che il famoso ”dormisol” non era altro che semplice acqua dentro un barattolo con un contagocce!
Questo esempio è il riassunto di innumerevoli test fatti in passato e che hanno sottolineato l’importanza che ha la mente e le tue convinzioni sulla salute.
Quindi pensa, potenzialmente potresti iniziare a dormire già da domani se solo ti convincessi che potresti farlo senza l’uso di farmaci.
Ovviamente è più semplice a dirsi che a farsi in quando le credenze che una persona ha, anche se razionalmente hai compreso il mio esempio, sono molto potenti, ma potresti fare l’esperimento con un tuo familiare ora che conosci questo effetto placebo :-).
Quindi ecco perché ho parlato di grande inganno, perché in realtà il farmaco per dormire è solamente un palliativo ch ti fà credere che con esso riuscirai a dormire bene.
Ascoltami bene, secondo il mio punto di vista, non esiste problema che sia insonnia o qualsiasi altro problema di salute, che non si possa risolvere in modo naturale, ovvero scordandoti una volta per tutte dei farmaci.
Quello che fa la differenza è il modo in cui gestisci il problema (in questo caso l’insonnia) e quello che fai per combatterlo alla causa.
Quindi inizia a credere di non aver bisogno di farmaci per dormire e continua a seguire i consigli di questo blog, probabilmente anche tu troverai il modo di dormire bene senza ricorrere a soluzioni estreme ed invasive.
Fammi sapere che ne pensi e condividi questo articolo con chi credi possa trarne beneficio.
Un abbraccio da Aurora.
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