Ciao e benvenuta in questo secondo articolo della serie che ho pubblicato riguardo all’argomento sesso e insonnia (la prima parte dell’articolo la puoi trovare qui).
Nel primo articolo ho fatto una doverosa premessa ed elencato i benefici e ciò che si scatena a seguito di un rapporto sessuale che può giovare alla tua insonnia o ai tuoi perenni disturbi del sonno.
Ho anche svelato alcune scomode verità che probabilmente hanno imbarazzato qualcuna delle nostre lettrici ma spesso è meglio un amara verità che una dolce bugia :-D.
Oggi voglio approfondire l’argomento in questione parlando del lato pratico della vicenda (e ti prego non mi fraintendere :-D).
Quello che voglio fare è suggerirti delle strategie efficaci per rendere il sesso una vera e propria cura per la tua insonnia, e per farlo devi compiere delle azioni che poi producano risultato.
Come sai è mia regola fornire sempre indicazioni pragmatiche ed utili in tutti i miei articoli e nei miei blog, quindi prenditi 5 minuti e leggi quello che ho da dirti per migliorare la tua salute in modo naturale.